首先，我們要了解的是，它是一種內分泌紊亂性的疾病，主要影響排卵，導致排卵異常，從而影響懷孕。

正常女性排卵前體內促黃體生成素（LH）會出現高峰，但“多囊”患者血LH水平升高，促卵泡生成素（FSH）水平正?；蚱?，患者體內持續(xù)的促黃體生成素呈現高峰狀態(tài)，缺少了正常周期應有的變化，不僅使排卵前的LH高峰缺失，也刺激卵巢組織合成與分泌更多的雄激素，雄激素過多會抑制卵泡的選擇性生長，最終會導致卵泡閉鎖及無排卵，造成排卵障礙性不孕。

其次我們要清楚，掌管女性生殖系統(tǒng)的內分泌軸的是下丘腦-垂體-卵巢，一旦下丘腦垂體功能發(fā)生障礙，內分泌軸紊亂導致激素異常。激素水平的分泌有著自身的規(guī)律，季節(jié)的變化、晝夜的更替、睡眠飲食和應激反應，都有可能令內分泌異常。卵泡不能按時發(fā)育成熟，卵巢不能正常排卵，沒有卵子，要想懷孕就很困難了。

促排卵

飲食均衡

多囊卵巢綜合征患者更需要講究營養(yǎng)，多選擇一些低血糖指數的食物。宜食用含優(yōu)質蛋白質的食物，同時注意高纖維、高維生素等食物的補充。

合理運動

多囊備孕的女性朋友要進行適當的運動，這樣在增強身體素質，提高身體機能的同時，還對成功受孕也有所幫助。

作息規(guī)律

備孕的女性朋友要保持良好的作息習慣，不要熬夜，調理好月經周期，不影響排卵。